La créatine est un atout essentiel pour améliorer vos performances athlétiques et votre prise de masse musculaire.
Si vous recherchez une solution efficace pour augmenter la taille et la masse musculaire maigre, alors la Créatine est le complément qu'il vous faut. Lorsqu'elle est utilisée en conjonction avec un programme d'entraînement contre résistance, elle a démontré sa capacité à favoriser une croissance musculaire significative.
Mais ce n'est pas tout. La Créatine améliore également votre force, votre puissance et votre performance globale lors d'activités physiques intenses et répétées, telles que les sprints, les sauts et l'entraînement contre résistance. Comment ? En augmentant le taux de créatine et de phosphocréatine dans vos muscles, ce qui se traduit par une disponibilité accrue d'énergie intramusculaire.
Posologie (18 ans et plus): Mélanger 1 cuillère à thé (5ml) avec 1 à 2 tasses d’eau ou de jus et boire immédiatement 1 à 4 fois par jour. Espacer de quelques heures de la prise d'autres produits naturels ou médicaments. Il est recommandé de boire une quantité optimale de liquide avant, pendant et après l’activité physique.
Deux options possibles : Commencer avec une phase d’induction de 4 semaines (3-5g/jour) et poursuivre une phase d’entretien (2-5g/jour). Commencer avec une phase d’induction de 5 à 7 jours (maximum de 10g/jour) et poursuivre une phase d’entretien (2-5g/jour).
La créatine est un atout essentiel pour améliorer vos performances athlétiques et votre prise de masse musculaire.
Si vous recherchez une solution efficace pour augmenter la taille et la masse musculaire maigre, alors la Créatine est le complément qu'il vous faut. Lorsqu'elle est utilisée en conjonction avec un programme d'entraînement contre résistance, elle a démontré sa capacité à favoriser une croissance musculaire significative.
Mais ce n'est pas tout. La Créatine améliore également votre force, votre puissance et votre performance globale lors d'activités physiques intenses et répétées, telles que les sprints, les sauts et l'entraînement contre résistance. Comment ? En augmentant le taux de créatine et de phosphocréatine dans vos muscles, ce qui se traduit par une disponibilité accrue d'énergie intramusculaire.
Utilisation
Posologie (18 ans et plus): Mélanger 1 cuillère à thé (5ml) avec 1 à 2 tasses d’eau ou de jus et boire immédiatement 1 à 4 fois par jour. Espacer de quelques heures de la prise d'autres produits naturels ou médicaments. Il est recommandé de boire une quantité optimale de liquide avant, pendant et après l’activité physique.
Deux options possibles : Commencer avec une phase d’induction de 4 semaines (3-5g/jour) et poursuivre une phase d’entretien (2-5g/jour). Commencer avec une phase d’induction de 5 à 7 jours (maximum de 10g/jour) et poursuivre une phase d’entretien (2-5g/jour).
