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Conservez votre énergie

17 février 2016 Aucun commentaire

Avoir de l’énergie, c’est d’abord de cesser de « brûler la chandelle par les deux bouts » et d’épuiser ses surrénales par insuffisance d’heures de sommeil, de périodes de repos et de congés durant sa semaine.

Manque d’énergie et faible libido

21 janvier 2016 Aucun commentaire

Il arrive souvent que des femmes manquent d’énergie et, du même coup, semblent perdre tout intérêt pour l’activité sexuelle. Selon le Dr Martha Morris, Ph.D., de l’Université Tufts, une telle situation est souvent le résultat d’une carence en acide folique et en fer. C’est ce qu’une étude a démontré.

Salsa mangue avocat

By Naturiste 28 novembre 2015 Aucun commentaire

Le sang « fatigué » par manque de fer

By Naturiste 10 septembre 2015 Aucun commentaire

Lorsqu'on parle d'un sang fatigué, on a immédiatement à l'esprit cette image d'un sang qui a de la difficulté à circuler dans nos veines et nos artères. On imagine ce sang, à bout de forces, « ramper » lentement dans nos vaisseaux sanguins. Cette image est évidemment fausse. Ce n'est pas ainsi que la situation se présente dans la réalité.

Le fer et le corps humain

On sait que le fer est un élément indispensable à la vie. C'est notamment l'élément qui assure l'oxygénation des cellules de l'organisme. Ce dernier contient environ 5 grammes de fer. Or, c'est dans l'hémoglobine des globules rouges du sang que l’on trouve les deux tiers de ces 5 grammes de fer.