Posts tagged 'émotions'

Ça fait du bien de rire!

Ça fait du bien de rire!

L’humour exerce une influence déterminante sur la santé et la longévité. Le rire, tout particulièrement lorsqu’il est bruyant, soulage le stress et les tensions. S’il se produit souvent, il contribue à augmenter la durée de la vie humaine comme le démontrent certaines études.

4 janvier 2016
Rien de plus stressant que l’incapacité de dormir !
Prendre soin de son équilibre émotionnel : les sautes d’humeur

Prendre soin de son équilibre émotionnel : les sautes d’humeur

Les sautes d’humeur peuvent littéralement nous empoisonner l’existence. Il est essentiel d’apprendre à les maîtriser pour éviter que les émotions ne nous submergent. Entendons-nous bien. Vivre des émotions est non seulement normal, mais aussi souhaitable. C’est ce qui nous maintient en mouvement dans nos vies...

14 mars 2015