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Posts tagged 'émotions'

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Ça fait du bien de rire!

4 janvier 2016 Aucun commentaire

L’humour exerce une influence déterminante sur la santé et la longévité. Le rire, tout particulièrement lorsqu’il est bruyant, soulage le stress et les tensions. S’il se produit souvent, il contribue à augmenter la durée de la vie humaine comme le démontrent certaines études.

Rien de plus stressant que l’incapacité de dormir !

23 avril 2015 Aucun commentaire

Prendre soin de son équilibre émotionnel : les sautes d’humeur

14 mars 2015 Aucun commentaire

Les sautes d’humeur peuvent littéralement nous empoisonner l’existence. Il est essentiel d’apprendre à les maîtriser pour éviter que les émotions ne nous submergent. Entendons-nous bien. Vivre des émotions est non seulement normal, mais aussi souhaitable. C’est ce qui nous maintient en mouvement dans nos vies...