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10 trucs pour vous aider à vous détendre

By Ann-Cathrine SPINO 7 mars 2018 Aucun commentaire

Avec nos horaires chargés on oublie souvent de prendre du temps pour simplement relaxer. Pourtant, il est essentiel pour notre santé d’apprendre à se détendre. Quelques trucs pour vous faire décrocher et vous permettre de faire le plein d’énergie.

Il est temps de se recharger!

By Naturiste 5 septembre 2017 Aucun commentaire

L’air commence déjà à se rafraîchir, l’école va bientôt recommencer et c’est souvent le moment où la fatigue et l’épuisement mental s’installent...

Pourquoi je n’arrive pas à me concentrer?

By Naturiste 12 septembre 2016 Aucun commentaire

Le TDA (trouble du déficit de l’attention) et le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité) sont des sujets considérables depuis déjà quelques décennies. Le TDA et le TDAH sont classifiés comme des troubles de concentration souvent éprouvés par des enfants...