Posts tagged 'baisse énergie'

Énergie naturelle? C’est oui!

Énergie naturelle? C’est oui!

La vie d’adulte peut être stressante et peut parfois nous amener à l’exténuement autant physiquement que mentalement, surtout durant la transition de l’été à l’hiver...

9 décembre 2016
L'énergie par l'alimentation

L'énergie par l'alimentation

Lorsqu'une personne se sent fatiguée, ce n'est pas nécessairement parce qu'elle n'est pas en bonne condition physique. C'est souvent parce qu'elle manque tout simplement d'énergie alimentaire .

23 août 2016
Le manque d’énergie

Le manque d’énergie

Qu’est-ce que l’énergie ? C’est une force, une capacité d’action fournie par une cascade de réactions chimiques se situant au cœur même de nos cellules. Le carburant cellulaire nécessaire à ces activités est le glucose. Sans énergie, nous ne pouvons ni manger, ni bouger, ni penser. Au niveau microscopique, nos échanges cellulaires ralentissent, les déchets stagnent, la communication intercellulaire devient déficiente, la réparation se fait plus lente…

23 avril 2016
Le sang « fatigué » par manque de fer

Le sang « fatigué » par manque de fer

Lorsqu'on parle d'un sang fatigué, on a immédiatement à l'esprit cette image d'un sang qui a de la difficulté à circuler dans nos veines et nos artères. On imagine ce sang, à bout de forces, « ramper » lentement dans nos vaisseaux sanguins. Cette image est évidemment fausse. Ce n'est pas ainsi que la situation se présente dans la réalité.

10 septembre 2015
Baisse d’énergie en après-midi

Baisse d’énergie en après-midi

Que vous fassiez une sieste ou non, les baisses d’énergie naturelles en après-midi sont habituellement temporaires. De fréquents endormissements à d’autres moments de la journée pourraient être le signe d’un trouble du sommeil sous-jacent, comme la narcolepsie ou l’apnée du sommeil, et devraient être vérifiés par un praticien. Voici quelques conseils pour vous aider à contrer la somnolence.

22 février 2014