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Les bienfaits du Collagène dans un régime alimentaire

By Ann-Cathrine SPINO 2 avril 2018 Aucun commentaire

On connait tous le collagène comme étant un ingrédient qu'on retrouve dans les crèmes et soins pour la peau. Désormais, la nouvelle tendance est de l'intégrer à son régime alimentaire tellement cela apporte des bienfaits au corps.

Excès de chocolat : préparer votre corps pour Pâques

By Ann-Cathrine SPINO 23 mars 2018 Aucun commentaire

S’il y a bien une journée où l’on se gâte dans le chocolat c’est bien durant Pâques. Gare aux troubles digestifs! Il est possible d’agir en prévention pour ne pas gâcher ses rencontres en famille.

Ménage du Printemps avec nos huiles essentielles

By Ann-Cathrine SPINO 16 mars 2018 Aucun commentaire

Il est temps de faire le grand ménage du printemps ! Alors pourquoi ne pas faire celui-ci sans produits chimiques avec des produits fait maison en plus ? Un choix économique, écologique et santé !

Comment choisir la bonne protéine?

By Ann-Cathrine SPINO 14 mars 2018 Aucun commentaire

Il y a tellement de protéine en magasin qu'il est difficile de savoir laquelle est la meilleure pour toi.

10 trucs pour vous aider à vous détendre

By Ann-Cathrine SPINO 7 mars 2018 Aucun commentaire

Avec nos horaires chargés on oublie souvent de prendre du temps pour simplement relaxer. Pourtant, il est essentiel pour notre santé d’apprendre à se détendre. Quelques trucs pour vous faire décrocher et vous permettre de faire le plein d’énergie.

Stimulez votre système Immunitaire

By Ann-Cathrine SPINO 20 février 2018 Aucun commentaire

Se débarrasser d’un rhume ou d’une grippe, cela demande de l’énergie, et par énergie nous voulons dire que c’est terriblement exténuant. Tout le monde déteste être malade et c’est justement le temps de l’année ou notre système immunitaire est beaucoup moins fort.

Il y a de l'amour dans l'air !

By Ann-Cathrine SPINO 12 février 2018 Aucun commentaire

Comment créer une ambiance romantique et chaleureuse pour la Saint-Valentin avec les huiles essentielles Naturiste?

Idées cadeaux Naturels pour la Saint-Valentin

By Ann-Cathrine SPINO 7 février 2018 Aucun commentaire

Il y a les cadeaux classiques de St-Valentin mais Naturiste a décidé de te proposer des idées cadeaux à bon prix pour les amoureux de produits naturels !

Smoothie Détox protéiné

By Ann-Cathrine SPINO 29 janvier 2018 Aucun commentaire

Il n'y a rien de mieux qu'une bonne détox pour débuter sa journée !


Bombe de bain relaxante fait maison

By Ann-Cathrine SPINO 23 janvier 2018 9 comments

Avec l’hiver que nous avons cette année, il est important de prendre soin de nous. Rien de mieux qu’un bon bain chaud pour oublier la neige et le froid !