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L'énergie par l'alimentation

23 août 2016 Aucun commentaire

Lorsqu'une personne se sent fatiguée, ce n'est pas nécessairement parce qu'elle n'est pas en bonne condition physique. C'est souvent parce qu'elle manque tout simplement d'énergie alimentaire .

Yogourt petit déjeuner

By Naturiste 8 août 2016 Aucun commentaire

Vous manquez d’idée pour votre premier repas de la journée? Du granola, du yogourt et vos fruits frais préférés: fraise, mures, myrtille, framboise ou pourquoi pas de la mangue.

Pour une peau belle et en santé

By Naturiste 26 juillet 2016 Aucun commentaire

La peau est un organe fort complexe et elle est loin d'être traitée comme elle le mérite. La peau joue à la fois un rôle de protection pour nos organes internes, un rôle dans les échanges respiratoires, un rôle de régulateur de la température du corps et un rôle de glande endocrine en produisant notamment de la vitamine D à partir du rayonnement ultraviolet. En plus de toutes ces fonctions, on lui demande aussi d'être belle.

Thé glacé sucré sans sucre

By Naturiste 20 juillet 2016 Aucun commentaire

Rien de tel qu'un thé glacé naturel pour se rafraichir dans les grandes chaleurs ! Encore plus délicieux lorsqu'il est sucré, sans même contenir de sucre..Le secret? le Xylitol Naturiste, un édulcorant 100% naturel au goût sucré. Une raison de plus d'accompagner votre thé glacé avec un bon gâteau à base de xylitol pour remplacer le sucre!

Les vertus de l’huile d’onagre

By Naturiste 14 juillet 2016 Aucun commentaire

L'huile d'onagre contient des acides gras essentiels. Elle renferme notamment 72% d'acide linoléique et 9% d'acide gamma linolénique. On y trouve aussi une certaine quantité de vitamine E.

Probiotiques: Saviez-vous qu’il y a de bonnes bactéries?

By Naturiste 4 juillet 2016 Aucun commentaire


Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui colonisent l’intestin et qui créent un environnement favorable aux bonnes fonctions digestives, à l’équilibre de la flore intestinale et à la santé immunitaire. Selon l'Organisation mondiale de la Santé : « un probiotique est un micro-organisme vivant qui, lorsqu’ingéré en quantité suffisante, produit des effets bénéfiques sur la santé de celui qui le consomme».

Recette Craquelins aux graines de lin Naturiste

By Naturiste 4 juillet 2016 Aucun commentaire

Recette santé pour vos apéro ou pique nique entre amis - Facile et rapide, une sauce trempette en accompagnement et le tour est joué.

Smoothie Matcha

By Naturiste 8 juin 2016 Aucun commentaire

En quoi la prêle est-elle bonne ?

By Naturiste 17 mai 2016 Aucun commentaire

Plante très ancienne (la préhistoire), la prêle ne produit ni fleurs, ni graines, mais prolifère grâce à des spores portées par le vent. Jadis aussi haute qu’un arbre, elle s’élève de nos jours à environ 20 à 30 cm au-dessus du sol.

Essayons de prévenir l’Alzheimer!

By Naturiste 15 mai 2016 Aucun commentaire

Vous avez probablement entendu les avertissements pessimistes au sujet de l’épidémie d’Alzheimer imminente. On s’attend à ce que ce trouble dégénératif du cerveau qui affecte actuellement quelque cinq millions d’Américains, en atteigne jusqu’à seize millions au milieu du siècle lorsque les baby-boomers seront vieux.